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在宅ワークのお供にーオンラインフィットネス

2020年5月6日

在宅ワークのお供にーオンラインフィットネス

在宅勤務が続く中、どうしても運動不足になりがち。

ジムも営業自粛で行けない。
今はオンラインのエクササイズサービスも多数あります。

LEAN BODY

LEAN BODYはオンラインのフィットネス動画の配信サービスです。
ヨガや筋トレ、ストレッチなど350以上のレッスンを見ることができます。

4月にビリーズブートキャンプの令和版がLEAN BODYから独占配信がされています。

こんな方におすすめ

  • 自分のペースでトレーニングしたい
  • スキマ時間にトレーニングしたい

メモ

月額:980円~
入会金:無料
レッスン時間:5分~40分
レッスン数:350以上

月額980円で350種類以上の動画が見放題です。
でも、そんなにあったら迷ってしまう人にも安心のサービスもあります。

登録時に質問に答えることで、あなたの目的に合ったプログラムを組んでくれます。

2週間の無料体験があるので、ぜひ一度どんなプログラムがあるのかも見てみてくださいね。

2週間の無料体験をしてみる

 

 

SOELU

一方通行の動画だけでは不安という方はSOELUをおすすめします。

こんな方におすすめ

  • インストラクターとコミュニケーションを取りたい
  • おうちヨガに挑戦したい

SOELUはビデオレッスンの他にライブレッスンというものがあります。

 

ライブレッスンはインストラクターと双方向のコミュニケーションが取れます。
他の受講者の顔は見えませんので、プライバシーも安心です。

なお、女性専用のレッスンも多いですが、男女共用のレッスンもあるので、
男性も安心して参加できます。

ビデオレッスンもメインのヨガも含め、様々なレッスンが揃っています。

ビデオレッスンの一覧を見てみる

 

メモ

月額:980円~
入会金:無料
レッスン時間:5分~60分
レッスン数:1日100レッスン以上から選択

今であれば無料体験レッスンも行っています。こちらも一度受講してみてはいかがですか?

無料レッスンを受けてみる

まとめ

今回はオンラインのフィットネスサービスを紹介しました。
こうした動画配信サービスであれば、ジムに行くよりも安価でできますね。

在宅勤務はどうしても運動不足になりがちです。
しっかりと体を動かして、運動不足を解消しましょう。

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